杨靖主要的燃脂动作是他那一套体术,要呈现给观众们看的,也只是别人的视频里比较常见的健身动作,所以,他不管是拍视频,还是平时的自己练习,需要用到的器械不会太多。
特别是那些大型器械,比如跑步机、划船机、动感单车等等,他都一概用不上,更不要说别人戏称为“撸铁”的大型杠铃了。
他拍视频,得考虑观众能不能学得上,要是玩杠铃,观众们还不得去健身房办张卡?
不过,杠铃没必要,但小小的哑铃还是可以有的。
“哎哟,好重啊!杨杨,你来看看这个,这个是不是跟你那个俯卧撑支架有点像?”挨个货架看过来,梁晓芸就站在了哑铃区,伸手拿下来一只的小哑铃,叫杨靖过来看。
虽然梁晓芸叫了一声“好重”,但她并没有马上将它放了下来。
重,只是因为它的质量跟大小有点不太对得上,就好像一个西瓜的质量凝聚在了一个李子上面一样。
梁晓芸可不是娇滴滴的小公主,她平日里洗衣服、做饭,甚至摆摊用的小煤气罐都是她搬上搬下地替换,又没有男人替她承受,不至于一个西瓜的重量就拿不住了。
杨靖带着晚晚闻声走过来,他伸手接过了这只六角哑铃,轻轻松松地拿在手上,翻来覆去地看。
“还行,我换个趁手的。”杨靖笑着,换了一对大号的,10kg重的大号哑铃。
担心站在自己身边的晚晚会被砸到,杨靖拿下第二只哑铃的手,先伸出右手拍了拍小姑娘的后背,柔声说道:“晚晚,你先过去你妈妈那里。”
“这一只是二十斤,两只是四十斤。差不多是两袋大米了,你也能拿得起来?”梁晓芸让晚晚站在自己的身后,惊讶地看着杨靖问道。
行不行,空口无凭。
杨靖在梁晓芸和晚晚惊叹、佩服的眼神中,两只手分别抓着一只大哑铃,呼哧呼哧地练起了肱二头肌。
拿是能拿得起来,练也能练上一会儿,但杨靖对自己的力量并不满意。
太弱了!
才四十斤的哑铃就能让自己感到吃力了?
以前杨靖跟魔兽搏斗的那把陨铁大刀,重量折合过来这个世界的计量方式,少说也有一百五十斤!
虽然说自己当时是以灵御刀,方能身轻如燕,但好歹是平时也背着一百五十斤大刀到处乱跑的人,杨靖当然会对现在的身体力量感到不满意。
不过,还好,杨靖很渴望变强,但脑子还是清醒的,知道不能一口吃成大胖子的他将这两个哑铃放了回去,换回两个5kg的中号哑铃。
拿着这两个哑铃,杨靖俯身到地上,跟之前拿俯卧撑支架做俯卧撑一样,他将六角哑铃的宽边支撑在地上,简单地做了几个俯卧撑。
不仅如此,杨靖还试了一下右手单手撑着,左手握着十斤重的哑铃悬空提起来,提到
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