上去的时候,姚娣等人一个个直呼太简单。
“陈专家,这算什么高深莫测的功夫啊。是不是太简单了?”姚娣问道。
“你先站个半个小时再说。这个功夫,最低要求是站一个小时。我现在每天需要站三个小时。”陈铭说道。
“啊!”姚娣一声惨呼。
“你们不要有任何杂念,跟着我念口诀,呼吸也跟着我的节奏去坐。等到你心神与呼吸完全契合,又能够与口诀的节奏合拍,你就能够体会到这门功夫的美妙。”陈铭说道。
还没过一刻钟,所有人便有些受不了了,额头上开会冒出汗珠。
“陈专家,我们已经站了多久了?”姚娣问道。
“还早着呢。才一刻钟,你不是一刻钟都坚持不了吧?”陈铭鄙视地看着姚娣。
“怎么可能。一个小时对于我来说都是小意思。”姚娣说道。
“我觉得也是,你完全可以像我一样站满三个小时。”陈铭嘴角露出一丝笑容。
女排姑娘们的身体素质还真是不赖,过二十分钟,竟然没一个从桩上掉下去。但所有人的腿已经开始抖动了。她们快要坚持不住了。
陈铭趁机又跟她们讲了讲桩功的机巧。
“如果你们想尽快掌握你们现在的身体状态的话,最好能够站满一个小时。只要你们能够在接下来的几天,每天来这里站一个小时,我保证你们在康复治疗完成之后,发现你们的身体素质又提升了一个档次。而且不会出现之前,掌控不住力量的问题。”陈铭鼓励着女排姑娘们继续坚持。
半个小时的时候,其实女排姑娘们便已经到了身体极限,在超过身体极限之后,她们立即感觉到似乎有很没东西钻入经络之中。一下子便忘记了站桩功的痛苦。但是这种感觉维持不了多久。几分钟过后,那种难以承受的痛苦再次涌向心头,然后又到了另一个极限,再次感受到经络中再次涌入奇特的能量。
这就是陈铭将女排姑娘们带到他家的院子里练桩功的原因。因为这里灵气浓郁,每次但女排姑娘达到身体极限的时候,便会灵气进入她们的经络,迅速强化她们的经络,强化她们的身体。这不比万能药剂的效果差。
通过站桩功跨越身体极限,也更容易让女排姑娘们熟悉自身的身体状况。掌控增强的力量。
“陈专家,我们已经完成了。你准备好好酒好菜了没?”姚娣直接往陈铭那张躺椅行一躺就不肯起来了。
“放心,酒肉管够!”陈铭还真不含糊,直接杀鸡宰鸭。看着这么大个的姑娘心里也犯愁,宰头牛怕是都不够这些妹子吃啊。
姚娣倒是很贴心:“咱们姐妹人多,你家的饭锅子肯定煮不了这么多饭。你待会把菜做好,给我们送到食堂去就好。就当给我们加餐了。”
“我的妈呀,你早说啊。差点就淘米了。刚刚还在琢磨拿哪口锅子,能够煮够这么多大妹子吃的饭。”陈铭笑道。
“其实我们也吃得并不多。你不肯让我们介绍女朋友,是不是担心我们吃太多啊?”姚娣打趣道。
“不是,我只是觉得自己高攀不上。”陈铭很诚实地说道。
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